30,美味湯咖哩
魚漿夫婦:
①用油煎喜歡的蔬菜,煎熟上色就完成了。另外像是紅蘿蔔跟馬鈴薯,切塊微波500w3分再煎上色,或是先蒸熟也可以。
②去皮的白蘿蔔100g,生薑及蒜頭各一片,磨成泥。雞腿肉切塊,份量隨意,用適量的鹽跟胡椒調味,用平底鍋煎熟。
③再來就是煮湯咖哩,剛剛的去皮的白蘿蔔100g,生薑及蒜頭各一片,磨成泥後。加入水350g,無添加野菜汁120cc,SB咖哩粉及蕃茄醬各1大匙,再加入法式高湯粉、醬油及伍特斯郡醬各1小匙,最後加上奶油10g。
煮滾後開小火,微滾5分鐘就完成了。接著把材料放進來,超好吃。