[老年人運動重訓]
@davelin - Ref 本日來消費一下我贊助的選手。我家七十多歲的長輩。 轉眼說服她運動已經快兩年... 
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如何說服長輩重訓，不容易但有方法！相關的資訊、觀念和研究感覺越來越普及了
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@ego_rain - [身體][運動][老了有力氣跑場次(?)] 覺得這篇寫得很好讓肥宅懂，看一看我都...
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