哇愛哩♥️

下午突然被通知開緊急會議，急忙收拾環境，領好快篩，全員撤離～

羅氏家用新冠病毒抗原自我檢測套組（鼻腔）SARS-CoV-2 Antigen Self Test Nas...羅氏家用新冠病毒抗原自我檢測套組(鼻腔)國語使用者快速操作指引

！！這麼可怕！！發生什麼事了！！

OAO

有同事確診了？

欸好像很嚴重=A=

多補充維他命C&D，保重注意健康啊

撐住啊

希望沒事

shyngyun: 哇愛哩~

jierlg: YUKICHUN: az1235231: book506: 對，同事好像是在中午越來越不舒服，喉嚨痛症狀明顯做快篩陽性，立即送去PCR；陸續通知各部門召開緊急說明，分批撤離現場，今晚做全區清消~~~

我們防疫制度偏佛系路線(沒強制一直戴口罩)，直到剛剛有狀況，趕緊做應對措施，請同仁各自回家注意身體狀況，領取快篩，週日回報結果~~~

picaro: 妳也要多注意身體，現在都是佛系防疫了

rtxdraw: 好！謝謝提醒/////離開公司立刻到處找買快篩(家裡僅1隻快篩)，也終於讓我找到相關防疫藥品(感冒/喉嚨藥+維他命營養補充)~~~ 順利買完，安心不少~~~

picaro: 你快篩夠用嗎？

rtxdraw: 夠惹！下午到處跑，買到11隻惹~~~ 後來凹大弟出門跟著排實名制的結果~~~

picaro: okok 快篩自由人了

發泡錠也記得買起來～喉嚨痛滿有效的

祝你健康順利啦！

cancoolness: irenekini: phaps: 謝謝，希望平安沒事~~~ 安全起見，這幾天我會在家戴好口罩，跟家人保持距離~~~

rtxdraw: 發泡錠也搶手到我嚇到，跑好幾家都賣光........ 幸好今天找的這家有，雖然貴桑桑，應急先買下去~~~ (前幾天找不到就網購發泡錠，也是卡在還沒出貨ry

jierlg: 也是，我會留意身體變化der~~~ 還好這周都沒約，只有抽空找藥品or快篩而已XDD||||

保重身體唷

確診的朋友都喉嚨痛跟咳的很厲害。可以準備京都念慈庵跟甘草止咳水，以前咳嗽吃這個蠻有效的。在多注意身體症狀吧，保重

az1235231: 好喔，你也是，大家平安健康，順心安好~~

CHYITW: 我漏了買京都念慈庵or甘草止咳水，看情況再委託家人找買~~~ 目前準備算足夠，加上現在生理期模式，再觀察看看惹~~~

picaro: 多保重，朋友確診＋生理期爆擊目前已在群組裡消失。

picaro: 我昨天買了50顆發泡錠，有需要我可以送xD

picaro: 多保重，注意好好休息

多保重

多保重～～～

doll1999: iangjen: YUKICHUN: 大家也好好保重R，該準備的都準備好惹，鬆鬆觀察即可~~

jierlg: 你大戶~~~ 目前足夠，謝謝場外支援~~~
CHYITW: 哇~~~ 希望你朋友早日康復，這真的有虐也讓人會擔心))))

祝福平安無事

這兩天多休息啦，
身為高風險職業過來人經驗
每天灌2000cc水 、 補充維他命、 睡覺
長保平安

zeonmuon: 做好防範，可以平安無事度過~~~
大家平平安安，好好照顧自己呀~~~

fayguan: 我剛快篩陰，大弟今早有症狀(感冒發燒)快篩陽，已做完PCR等報告通知，他把自己先關在房間裡惹，沒想到週五買的防疫藥品先捐給他使用~~~ 等等再來做相關防疫準備~~~

竟然！！！你們多多保重啊

streamsnow: 這陣子他協助政府防疫也過勞頗久，現在就好好休息補充睡眠惹~~~ 我陸續跟同住家人做防疫自我照顧宣導 (全體狀況外)~~~

便利商店（全家、小7）和超市量販店也有賣快篩喔，雖然不是自費100的、但有急需時可以去找找。歸歸學姊保重

Bianco0731: 好，謝謝R，現在快篩有咖好買，起初我準備量不足全家人用(僅做基本預防)，根據有家人有狀況，要調整再加買做後續防疫用品惹~~~

居然！ 好好保重，不要熬夜欸

cancoolness: 好，謝謝關心，沒問題der
幸好今天是假日，全面準備好，環境也清潔完畢~~~ 明天請假不進公司惹，觀察家人狀況做後續協助~(PCR確診蓋章)

持續注意狀況，好好休息

加油，還有好好休息

辛苦了，一直聽到認識的人確診，幸好都沒有危及性命，但多少都有點後遺症。多保重多休息～

保重啊~~

CHYITW:

1. 打疫苗，減少病毒量
2. 健康的作息（運動、飲食）

本土疫情大爆發! 不舉、腦霧...該擔心新冠後遺症嗎? | 蒼藍鴿聊醫學EP203

fayguan: 朋友都打滿三劑嘍～至於健康的作息只能交由他自己努力了。

CHYITW: 對啊，太恐慌而沒有作為，最後反而把自己嚇死，就盡人事聽命吧

CHYITW: 面對未知難免會不安與焦慮恐慌啦，其實我的危機意識從周五噴一次，周日再噴一次，把握時間將該做的準備好後，後續充當吳柏毅or清潔阿姨的角色~~~ 也是其他同住家人算願意照我叮嚀去留意自身基本防護，他們鼻孔戳下去恐懼克服成功後就照常生活惹~~ 後續耐心等待確診者出關即可wwww

irenekini: chadeusagi: jierlg: 好~~~ 你們也吃飽睡足，持續讓自身免疫力好棒棒運作~~~

fayguan: 這影片好棒棒，本來還不太明白腦霧西蝦米........ 瞬間理解惹w

picaro: 其實我也沒很恐慌啦，一直認為可能早確診已經痊癒（過敏人的悲哀）只是會盡量洗手跟保持距離。但認識的的都在同一時刻確診難免會驚到，哈哈

CHYITW: 喔....這....嗯嗯嗯.....完全痊癒這真的不知如何說~~~ 以我是慢性疾病患者(也是過敏人)來說，我的想法會偏不可逆的發生，只能做後續的健康維持，找到一個和平共處模式，做好我們所能做的~~~

喔喔喔同一時刻確診，哈哈，這真的會驚到，除了我這邊有，也是聽到有其他親友也差不多時間陸續有狀況，互相鼓勵+關懷支持囉~~~

突然想到，社交APP僅供參考，依我的狀況應該有1-2天有離確診者較近的同空間活動，沒有顯示應該是通報時間落差，平常就勤洗手/戴口罩即可。

到公司得知有同事沒任何症狀(無不舒服)可快篩陽，我從周日開始照規定天天快篩都是陰，也沒任何不舒服，一切平常心相待~~~ (要換主題紀錄5月惹

可能沒有密切接觸就不紀錄了嗎？好奇這app認定的接觸😅
你弟pcr陽性應該也一天過去了

rtxdraw: 好像是2分鐘以下不紀錄。
但是前提是對方有上傳.....所以真的不太準....
要靠大家都裝、都好好上傳確診才行。

chadeusagi: 也是，有些人確診但沒有上傳回報就不會被偵測到了😂

這某種程度上也是佛系啊，跟實聯制一樣，看人的

rtxdraw: 我弟昨天通報(昏睡10小時以上關係)，會連帶填寫家人資料一起匡列(提供家人姓名+聯絡手機)；是會有人不知道自己確診or某些因素不願意通報，只能盡量做好基本防範~~~

chadeusagi: 對，有些老人家不見得會操作安裝APP或者習慣帶手機出門~~~(例如我媽) 所以還是回歸對於自我照護上的留意為優先~~~

jierlg: 嘿呀，人百百種，很難要求全體都乖乖，持續根據疫情資訊/相關經驗學習做後續生活照護評估哩~~~ (我覺得有不少應對上的安心幫助)

ಠ_ಠ - #轉噗感謝 我是台北市民熱線，有沒有防疫問題要問的呢 解答一次總比解答兩百次好。 更新 統整... 這裡有很多資料可以參考，雖然是以台北市為主，但新北跟其他縣市的做法也不少，之前朋友們大量確診跟居隔時得到不少幫助

CHYITW: 謝謝，這個我也有看一下，讚讚~~~

我主要參考看這位噗友分享作居家防疫：
ಠ_ಠ - #家裡有人確診了_有確診者該怎麼防範 剛剛有一個家人快篩陽要怎麼避免自己被傳染到的噗，還來不...
以及新竹市防疫專區
新竹市COVID-19防疫專區

無法要求家人做得很嚴謹(生活習慣差異)，所以我採取分層管制，也讓他們仍有不戴口罩活動空間就好配合~~~ 至於我與大弟是同層樓(睡房)，我暫時不與家人共食，會較注意自己在家戴口罩，包含睡覺~

同事三劑疫苗：AZ+AZ+M
無症狀，快篩陽

確診後的身體狀況分享：
就是流鼻水而已，像感冒一樣(頭痛，鼻塞)
很輕微的症狀，三餐照吃，胃口超好
我可以證明疫苗真的有效抑制重症

同事是很懂得照顧自己(吃好睡好)，
每天將自己美醒，有固定運動習慣的人~~~
提供參考~~~*

我今天也覺得喉嚨癢癢的，該不該來快篩一下咧……

jierlg: 可以啊，也有其他同事說以前不會喉嚨癢
這幾天也在癢，有些緊張，乾脆請假休息一天觀察~~

picaro: 嗯，現在一點風吹草動都怕啊~

jierlg: 是啊，畢竟大家看不到病毒在哪裡，
沉澱下來感受自己身體實際狀況，調整呼吸，確認自己平安無事就好
如果有擔心，請假回家自主觀察也是好~~~

picaro: 我整個四五月，都請假在家自主防疫了(喂)，週休四日，引來課長群的關心XD

因家人確診關係，有讓我更謹慎留意與他人接觸； 以前頗佛系，不常噴酒精or使用洗手乳都偏少ry

現在負責照顧大弟與處理他那邊環境清潔，就變得提高警覺，把自己照顧好安捏~~~
多少都是擔心自己感染到別人，盡量保持良好社交距離囉~~
也會頗感謝不會用異樣眼光看待0+7工作的人~~~

大弟三劑疫苗：AZ+AZ+M

週六，喉嚨癢
週日，喉嚨痛，快篩陽，自行前往PCR，回家關在房裡傳訊通知

咳嗽、喉嚨痛、低燒、忽冷忽熱、鼻塞
昏睡10小時以上，有逐漸好些
咳嗽影響比較多，咳到沒聲音

一開始他的狀態有點像打第一劑疫苗副作用，有提供耳溫槍給他

他的生活狀態是：
工作長期過勞、常熬夜(平日睡少)、三餐外食、久坐族(阿宅)
沒有固定運動習慣、少喝水、常喝手搖杯

也提供參考，輕症的難受大概持續三天，三天後會舒緩不少~~~

jierlg: 是申請居家工作咩？公司願意提供彈性工作方式也挺好，持續照顧好自己，多收集相關資料與經驗，該準備的準備好就放鬆點生活吧~~~~

沒有，特休啊，休好休滿~

jierlg: 水拉，休得愉悅~~~

picaro: 所以昨天下班前被關注，課長1：沒有假了吼？ 我：6月份RESET啊，你覺得呢？ 課長2：妳應該有20多天了喔？ 我：對啊，所以，我每個月至少要休息一天呢，好棒棒，那…我先回家了，拜伊~

jierlg: 這真的會引起關心，感覺你特休應該有超過20天以上惹！昨天有個同事說他特休有30天以上，超猛~~~~

昨晚睡前接到同事妹妹來電說：
非同住媽媽(65歲以上)快篩陽性，聲音相當慌張，感覺快噴淚爆哭惹……

試著安撫她，也逐一了解她媽媽狀況，打幾劑疫苗？目前身體有怎樣的不舒服？(有體溫計先量測體溫確認)有沒有慢性疾病史？ 同住家人有誰？目前她可以做哪些協助，運用哪些資源，稍微陪著她一起做功課~~~

重點以了解媽媽現在身體狀態與有啥需求，以及同住家人要如何保護自己還可以照顧媽媽，生活空間規劃要調整，盡量一室一浴，如果不行，根據家裡格局再做調整安排。

慢慢讓她認知到媽媽現在狀態是OK(喉嚨沙啞/已入睡)，也請同事妹妹能睡則睡，醒來才有體力協助幫忙媽媽做後續準備。

現在確診就是休息的好時機 《=我家課長的見解XD

jierlg: 這......真的要看每個人的飲食與生活作息及體質狀況~~~~

有聽過復原過程頗難受到厭世，也有聽過頗不可思議的.....關在家裡做空中瑜珈來解悶(苦中作樂)，厲害吧~~~

順便咩摸：
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第7天，大弟快篩陰性，明日可以出關啦~~~

順便紀念13年，5月其他紀錄就let it go~~~

恭喜大弟恢復健康

doll1999: 謝謝，我也很開心他順利出關~~~
後續再來調理保養，明天我也自由輕鬆不少~~~