幹

好有道理

可是我認識的花蓮人都不瘦

小知識：台灣一年平均地震次數是2200次，只是有感的通常只有200次左右
但即使如此台灣人也沒多瘦，所以抖動減肥其實沒用吧

如果只算震波出現的話會超過16,000次/年喔
所以沒用就是沒用

這裡花蓮人，但我好胖

銀貂活氧動動機

我前幾天也看到類似的理論，如果抖動減肥的機器有用的話，那每天搭公車的人不就瘦爆了嗎

抖動減肥我猜只是噱頭
因為我看廣告裡那些人其實都是在機器上擺出一些本來就會訓練肌肉模樣的姿勢在維持著

那機車族也會很瘦吧，道路坑坑巴巴

突然被打醒，我本來有點心動

完全突破盲點欸wwwwwww

這東西的說法有點兩極，我有看到信任的醫生背書並且實際教大家怎麼使用，也有人直說這東西每過幾年就會被炒一波起來，見仁見智吧

抖動機器這玄學至少賣了三十年以上 (只是形態和機器大小有所改變) 想不到還能賣...

我住花蓮還胖了

如果是肌少症就可以搭配用這種機器，震肚子的話可以通腸胃解決便祕

抖動機器對那種臥床不能運動的確實是有一點刺激效果啦，但對一般能走能跑上個樓梯對肌肉的刺激效果就好過玩抖動機不知道幾倍了，能一直不停出第二代第三代到現在不知道第幾代，可能是因為站著就能瘦聽起來實在太誘人了

誒~~~~~~~~~？

抖動如果是外在抖動真的沒什麼減肥效果
單純按摩倒是還可以
要減肥還是靠自己抖動吧

yam8648: 想知道背書的醫生是誰

抖動會瘦是噱頭而已，提出的報告實驗樣本數不夠也沒啥依據

我相信健身環。(BY 土星先森

傳聞台灣人有一半是吃不胖體質
所以很多食物份量大又高油高糖高熱量
另一半吃得胖體質的人就辛苦了

cocoa777: 大卡，這是要我在包裝上看，對不對?

家裡肌少症無法運動訓練的長輩有被醫師推薦使用，但這東西對年輕人的效果應該是可以忽略不計

上次流行騎馬椅……
這次流行這個
但因各人的體質不同，諮詢運動的醫生是看哪一科？
家醫科有包括這項嗎？

還是暖身運動先做一做

這種垃圾東西有用，專業健身就不用這麼辛苦了

我支持錢錢換專業，工作難，是有一定道理的。

問有在健身的友人這種東西是否有效
他的回答是：是機器在動又不是你在動，瘦個屁！

所以跟台灣、日本相比，美國的肥胖比例比較高

zebra2599: 幹你說可以解決便秘我反而心動了欸真的嗎

kudu4636: 我上次用有效ㄟ，週末再用用看，還是有效再來跟你說

「亞洲最胖國」就是台灣！43%民眾過重 男人近半肥胖-風傳媒

莫怪我追求八塊腹肌的問題啊…
從以前學生時代開始，「想舔掉腹肌上汗滴的人」很變態。

對完全不動的人有用，例如：植物人、長期臥床的病患等
其他可以自由活動的人來說沒有顯著的效果，一般日常的活動就比機器還要來的多了

難怪日本人都很瘦