#閒聊
「做決定」是相當耗費心力的事，無論是面臨畢業投履歷找工作、轉職、離職，或者和另一半分手、與伴侶離婚，甚至是拒絕朋友的邀約⋯⋯

會覺得「很難做決定」，通常都是因為你太累了。你的心靈被壓力或疲勞佔滿位置，所以沒有辦法很快速、果決、理性地做出決定。

如果身旁有人不停抱怨同樣的事情，卻仍然沒有付諸行動，不是他已經習慣這樣的事情、或者習慣性地抱怨來紓解壓力，就是他的大腦已經累到沒辦法思考「我要趕快脫離這樣的現況」。

精神上的疲累大多時候很難察覺，如果發現自己很難做決定，或是對於食物的選擇越來越無所謂（反正吃飽就行），會忍不住一直查看訊息，我會檢查自己的肩膀是不是有聳起來，如果肩膀很緊繃，代表我的精神也很緊繃。

這種時候，比較趕快做決定，應該要先休息。去個可以轉換心情的地方，關掉手機，享受自己正在做的事。