大概就是這樣ㄌ
好像跟最上面那個練習說再見沒太大關係(ㄍ
但如果是以在社群交流中留意到的不成熟心態來說,確實需要學會跟"我以為該在意(卻過度在意)"的事道別
這應該會是一個頻率很高的工作,每當我很疲倦的時候就經常掉以輕心,事後才一直在心裡幫自己找藉口
那些"阿我就ABCDEFG"的話明明會讓自己心虛或不滿意,卻還是一而再再而三的發生,那難過或後悔就不值得同情了
而設立這些期望也不是要過度強迫自己去達成什麼高標準的模樣
就是為了幫助自己以後不要再那麼後悔難過,隨波逐流跟受環境影響,還有這種去推測周遭的這種思維模式背後帶給自己的麻煩(超級大麻煩)...
改善這些讓自己分心的問題,明白真正重要的不是浪費精神在這種地方