前陣子作息有點亂掉，心情很明顯影響很大
最近這幾天把作息調回來，馬上就有差異

然後花枝好好看(???) 動物真好不當人類ㄌ

晚睡的睡眠品質明顯差很多

晚睡會影響情緒，四五月這段這個期間更容易造成情緒不穩