CKJing: 我想想喔,有許多許多的事情需要處理,或許很麻煩,或許會白費工夫,但也或許可能處理的不錯啊,過度的擔心會讓自己卻步,不去嘗試,又怎可輕易下定事實是如何呢。就算某些事情是這樣好了,直對它也意味著擁有面對的勇氣,雖然不一定能改善什麼,但這個想法或態度或許可以產生什麼改變。陷入負面情緒的循環,雖然可能都會面對到很現實的東西,但過度的自責也不會有任何改變,想想自己擁有什麼。如果事情繁複到無法開始,那就從現在開始吧!把那些剪不斷、理還亂的事,一條一條抽出來並條列出來,先不要考慮後續,那是之後才要做的,列完之後,分急、不急、處理容易度之類的來分類吧。或許已經很累了,但我想大概已經沒有多少餘裕可以繼續處在這個狀態了吧,仍須保持堅強,直到自己舒心一點。朋友不外乎就是這種時候該出現的了,願意傾聽你想說的。