月底月初遇到連假是這樣的，今天早上開會時我報告要做的事是ABC，實際上做的事則是CDEFGH⋯⋯ 🤣

#書摘

一份以三萬名公務人員為對象的研究報告顯示，在組織內地位最低的人，跟地位高且負責重要職務的人相比，死亡率高了兩倍。在人類以外的其他生物也可以看到這個現象，有研究就發現，棲息於肯亞熱帶草原的狒狒，工作量較少的個體，壓力賀爾蒙的量較多。看來工作負擔低，心情未必比較輕鬆快樂。
為什麼有人因為高負荷的工作而弄壞身體，有人卻因為工作多而獲得幸福呢？原因何在？

依據瑞士巴塞爾大學分析三萬三千五百筆年收入資料的結果顯示，大部分人加薪之後，幸福度會大幅提升，幸福感會持續上升約一年。然而，加薪可得到的效果只能維持一年，一年後幸福度便開始急速下降，過了三年後幸福度又會回到原本的水準。從薪資可以得到的喜悅真的很短命。

獵人頭公司在訪談中就提到，會對新公司提出「業績是怎麼估算的？」「工作具有多少自主權？」這類疑問的求職者少之又少。他們是覺得自己已經取得充分的資訊了，還是以為自己選的道路正確無誤呢？我們無從知曉。但很多人在選擇適合的工作這件人生大事上，出乎意料地似乎無法將眼光放得寬遠。

把興趣當飯吃，幸福度不會上升，向錢看又沒效率，就連專家的判斷也不準的話，我們應該要依據什麼樣的基準，選擇最適合自己的工作呢？真正能豐富人生的工作在哪裡呢？
為了尋找問題的解答，在第二章我們將一一探討尋找適合的工作時失敗的原因，以及適合的工作的必要條件。這些是克服找工作時會遇到的問題，正確拓展未來可能性的重要步驟。

史丹佛大學仔細回顧兩百二十八份文獻的統合分析研究顯示，賞罰不分明的公司，員工的死亡率和精神疾病發作的機率都比較高。
另一個與賞罰分明同樣重要的是，任務的明確性。不知道自己負責的工作該怎麼進行、沒辦法掌握任務應該要做到什麼程度，在這樣的狀況下，即使再怎麼喜歡這份工作，恐怕也很難有幹勁。

當職場上有要好的朋友，工作幹勁會提升七倍，工作速度也會跟著提高。
這些數據讓人大感驚訝，薪資的多寡和工作的快樂度之間沒有關係，在公司有好朋友卻能讓人生感到幸福是千真萬確的。

閱讀最前線的摘文：
「把興趣當飯吃」是求職大忌、薪資高低和滿意度沒有關係？研究數據點出職涯規劃的七大迷思

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昨天開始看這本了

促進型跟防禦型的簡介、測驗以及適合的職業。

其實我測出來是促進型31，防禦型29⋯⋯ 🤣

但看到「一般認為兩者不會有太大的差異，但結果發現差異極大。收到符合自己焦點類型指示的人，準時提交報告的比例跟不符合焦點類型的人相比，高出了五○％」這段話的時候，我突然想到，平常寫文案或電子報卡住，我都是跟自己說：「我知道你覺得很難寫、覺得自己寫很爛，但沒關係，你不要卡在這邊，反正主管會先看過，也會修改才發出去，你就先寫出來，讓他有時間改，然後你再看他怎麼改的。」（寫文案時的我是防禦型XD）

看完了。
《換個工作，更好嗎？》的作者是日本人，但書中有提到幾次台灣的就業環境或是相關統計資料，滿意外的，不知道是日文就這樣寫，還是翻譯跟編輯有特地在地化？
這本書主打用大量研究數據歸納求職步驟、用科學方法找到能讓自己更幸福的工作，但我看完《人慈》後對「研究數據」都有點半信半疑XDDD 加上它已經經過統計了嘛，我在看的時候就會有點疑惑：原始資料來源可靠嗎？如果換個人、換個角度分析，會不會有不一樣的解讀？
但撇開這些，我其實滿喜歡這本書的，也會想推薦給對職涯規劃感到迷惘的朋友。
書裡針對常見的求職迷思，一步一步拆解、分析的思考方式很有條理，我邊看邊覺得好像可以看到作者腦中的樹狀圖XD 如果求職目標跟本書一致（想找到適合自己的工作），很可以當作決策SOP參考～