薯泥的減糖計畫
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喝水 1800 cc
吃保健食品
9點以後不吃東西
不吃甜食🍰 （ex. 蛋糕、巧克力）
不喝有糖的飲料🥤
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薯泥的減糖計畫
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早餐 - 三個鹹奶油餐包、一杯熱拉茶
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午餐 - 一根花生香菜豬血糕
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一杯再睡五分鐘的棉被午茉綠
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晚餐 - 微風廣場美食街韓鶴亭
一碗海鮮豆腐湯麵🍜（烏龍麵）
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一杯伏冒熱飲☕️ 要感冒啦啦啦啦😖