但有時候我還是會忘記，任憑自己隨著舊有的行為模式去行動、被情緒牽著走，隔天醒來才突然驚醒誒等一下！

其實我還是心底感到不安，我想做卻又不敢做，我不敢面對自己的慾望，所以我會去跟身邊的人隱喻的哀哀叫想獲得支持，因為我不敢完全為自己做決定。

原來我是樣想的！（睡一覺以來以後恍然大悟）。

但往好處想，我現在需要覺察到自己在幹嘛的時間比以前短了，這已經是個進步；唯一覺得有點抱歉又感謝的是身邊的朋友們，因為他們通常都會在我還不知道自己在幹嘛的時候，第一時間收到我的哀嚎，真的很感謝朋友們不嫌棄我，我之後會盡量把自己的覺察力訓練得更強一點。

順帶一提這本書我終於看完了，是這陣子以來能榮登我內心最愛書本排行榜前三名的書，書名是《承認自己不那麼好的你，會愛得更好》，也在這推薦給大家。