4+2R有興趣嗎？可以重新養腸道好菌/
但是我不知道會不會和妳現在的食譜有衝突，他的R1會需要大量喝水（1天4000ml）和補充大量蛋白質（只有稍微查過資料，詳細的如果妳有興趣再自己查查看

Tintefisch: 飲食這塊就很難......員工餐就那樣

沒關係，就慢慢養吧，至少我們現在還活著，還能選擇想吃什麼

Tintefisch: 真的

然後我現在好想吐......

秀秀，快睡吧，睡著就比較不難過了（或者先催吐，吐完也會比較輕鬆）晚安唷

Tintefisch: 晚安