根據刻意練習這本書，想要更優秀，就要跳脫舒適圈，一定會是不舒服，或是不是很快樂的。
如果只要快樂，一路玩到掛的話，藥物等就可以了。
至於冥想等，據說可以使腦波改變，使人心情愉快。
腦波 - 维基百科，自由的百科全书

人的本能是尋求快樂，但快樂不是人的本能。快樂只是掛在我們面前的紅蘿蔔，驅使我們去追求。時至今日，我們或許還受困於這種本能，認為快樂是好的。但是也有不好的快樂啊。至於怎樣是好，怎樣是不好！

我相信每個人都有自由意志！
能判斷自己想要什麼，想追求怎樣的目標。
以此來說，快樂有助於目標的進展時，就是好的，反之則是不好的。

噗文回顧
@chibaann - 快樂不是人的本能，人的本能是尋找快樂。@chibaann - 我認為有目標是好的，但是我不認為成功一定是好的。 有目標的人生比較踏實，可是渴望...@chibaann - 沒有目標就沒有前進的方向。 #名言

@chibaann - 重要的不是你得到了什麼，而是你想要什麼！ 順從你的慾望，但別被他迷惑，有時真正的...重要的不是你得到了什麼，而是你想要什麼！
順從你的慾望，但別被他迷惑，有時真正的慾望其實是很純淨的。

看清你的北極星，走向你命定之路！