今天第三天，剛剛驗一下已經到2階了

沒碳身體真的感覺超怪，飢餓感介於有與沒有之間，大腦要暈不暈的

實驗階段好像也沒有什麼好寫的，2星期後再來驗收成果，希望體脂順利降低

加油，祝 體脂順利降低

barneybook: 要不要也實驗一下XD 我可以給你飲食菜單

biostrike: 最近應該會先增加運動量，現在基礎代謝太低。