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ZZZꉂꉂ(ˊᗜˋ)🌈運動中
2 years ago
[日常] 少吃澱粉之後,一多吃澱粉就想吐
latest #11
ZZZꉂꉂ(ˊᗜˋ)🌈運動中
2 years ago
我維持168快兩年,早餐基本上不吃,中餐則是下午1點半以後才吃,結果這兩天急速變冷,我12點就餓了,剛剛一時衝動跑去大吃菇菇捲餅+豬排蛋吐司,結果吃到一半差點吐出來
ZZZꉂꉂ(ˊᗜˋ)🌈運動中
2 years ago
我幹嘛貪心呢,完全是活該
ZZZꉂꉂ(ˊᗜˋ)🌈運動中
2 years ago
一定是上了年紀了
(ㄟ
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齋(◌⍢◌)ψ
2 years ago
太急了啦,一下吃太多一定會炸ㄉ
ZZZꉂꉂ(ˊᗜˋ)🌈運動中
2 years ago
windyoyo
: 我最後剩下吐司的四分之一沒吃,下地獄要吃ㄆㄨㄣ我也認了真的,我貪心的錯!!!!!
(ㄍ
瑾璃 。定居阿里山
2 years ago
會不會是午休時間不夠長,無法慢慢吃?我一下子吃太多澱粉也會覺得暈+想睡覺
ZZZꉂꉂ(ˊᗜˋ)🌈運動中
2 years ago
@Edit 2 years ago
sullary
: 啊,目前辦公室只有我一人,因為疫情爆發之後,所有同事都是居家上班,所以不是吃飯時間不夠長XDD,純粹是誤判了自己能吃的量,感謝瑾璃太太
阿凡
2 years ago
居然兩年了....
ZZZꉂꉂ(ˊᗜˋ)🌈運動中
2 years ago
Enfan
: 其實要準確的說,應該是去年五月底嚴格實施,所以是一年半左右,但是在去年五月底以前,有比較隨意簡單的實施168大概半年,沒意外都可以繼續堅持下去,因為早餐不吃,真的精神特別好
阿凡
2 years ago
zao114
: 我以前也習慣早餐不吃的....但被我媽逼著要吃....我只勉強收他一顆蛋
ZZZꉂꉂ(ˊᗜˋ)🌈運動中
2 years ago
Enfan
: 哈哈哈哈哈哈,住家裡比較難,因為周圍的人會影響自己XD
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