#艾草坐墊 #今日的烤屁股實驗昨天因為是晚上才拆包裹，所以我把之前買的雷火神針切成五段（這款超粗的，我之前用了一部分，剩下的就是把外層的紙皮割開，然後用掰的，建議用噴槍型的打火機點，不然真的要燒到天荒地老）因為沒有買防煙罩所以等我依序烤完我的屁股小腹腳底小腿之後，房間已經煙霧瀰漫，而且晚上精神超好的簡直莫名其妙．今天沒啥精神，所以就決定在工作空檔先灸了，這次是先灸了屁股跟小腹，然後我找出了一條比較少用的浴巾蓋上去當防煙的，效果很好，導熱效果好，煙霧減少三分之二，昨天切好的灸條只用了三分之一，今天用掉了其中兩球，所以我剩下的這一條基本上可以用個三次沒問題

4 years ago @Edit 4 years ago

#艾草坐墊 #今日的烤屁股實驗

昨天因為是晚上才拆包裹，所以我把之前買的雷火神針切成五段（這款超粗的，我之前用了一部分，剩下的就是把外層的紙皮割開，然後用掰的，建議用噴槍型的打火機點，不然真的要燒到天荒地老）因為沒有買防煙罩所以等我依序烤完我的屁股小腹腳底小腿之後，房間已經煙霧瀰漫，而且晚上精神超好的簡直莫名其妙
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今天沒啥精神，所以就決定在工作空檔先灸了，這次是先灸了屁股跟小腹，然後我找出了一條比較少用的浴巾蓋上去當防煙的，效果很好，導熱效果好，煙霧減少三分之二，昨天切好的灸條只用了三分之一，今天用掉了其中兩球，所以我剩下的這一條基本上可以用個三次沒問題

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沒力史翠普yucaio

4 years ago

因為我之前剛開始買艾灸器材的時候買的是葫蘆灸，搭配了一組不怎麼純的艾草條（煙霧很大）．後來追加買其他艾灸盒的時候，就買了養根命跟太乙香條，這兩個牌子是台灣出的，雖然有艾灸的前輩說這個不夠好，但我覺得也夠用了（按照法規的關係．雖然是治療或調理用的艾條，但大多會以薰香的名稱來販售）
後來看JT叔叔那邊大家推的是長榮艾草，蝦皮跟臉書都有店，我買過一組小顆的．也買了他們家的熱敷艾草貼（像暖暖包，還不錯用，方便攜帶而且無煙），艾草泡澡包也蠻不錯的．換季的時候泡很舒服（畏寒的人很推薦）

沒力史翠普yucaio

4 years ago @Edit 4 years ago

之前推的書，圖書館借得到

@paufu520 - #沒力說書 #艾灸打鐵趁熱錄起來lol 零基礎學艾灸作者：孟獻威大是文化出...1.醒穴：先繞圈圈：迴旋灸 5-10 大範圍溫熱刺激
2.開穴：忽遠忽近：雀啄穴：把涼氣拉出去
3.懸定：固定高度持續灸（燙的時候可以提高一些）
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＃直接灸

＃隔薑灸：老薑切0.2~0.3公分，戳小洞
虛寒病症，風寒濕痺，面癱，腹痛，嘔吐，痛經

＃隔蒜灸：大蒜切切0.2~0.3公分，戳小洞
癰疽瘡傷，大面積的時候可以先把蒜頭搗爛，敷在皮膚上灸

沒力史翠普yucaio

4 years ago @Edit 4 years ago

＃隔鹽灸：炒熱過的鹽巴塞在肚臍（凸肚臍可用水條麵粉先糊一圈，再把鹽巴放中間）
只適合灸肚臍，有回陽復脈·救逆故脫的功效，中風脫症，脾胃虛寒泄瀉、中寒腹痛、虛寒痢疾等（急性腹痛，腹瀉，痢疾）食鹽鹹溫，有溫中回陽，扶正固脫、理氣止痛的功效

＃隔附子灸
取生附子，用煉蜜或黃灸調勻搓成餅，覆蓋在穴位上，把艾柱放在餅上施灸，灸至微熱為宜（不能感覺太痛，皮膚微紅就好）附子辛熱大溫，具有溫腎壯陽，散寒止痛之效
陽痿，早洩，遺精，痛經等陽虛等症狀

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加上生薑＋隨身灸的紀錄

@paufu520 - #艾灸 #隨身灸第一次用30:1的艾柱，有點驚訝這次是買社團比較多人推薦的長...

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