讓我抱抱你，你也要記得抱抱你自己，你永遠都值得抱抱！

睡不著加上肚子餓了乾脆起來做事，等等累了再說

6:24 剛剛先弄好了早餐放著烤箱等烤好，總之先冥想一波(?
@ego_rain - [晨間感恩冥想][晨間冥想] 集中一噗自用 +

早晨感恩冥想，我選擇充分利用今天｜感恩+肯定詞｜亞蒂絲引導冥想不知道為什麼今天很有耐心可以聽完

感覺差別在於意圖，然後不要當作例行公事，加上我凌晨躺在床上無法做任何事情時反而很多東西連結在一起，所以意識到其實這種放空不做任何事情的時間是很重要的，即使是躺在床上睡不著。

做自己喜歡或真正想做的事情(或是認知到對自己來說有什麼確實感受到的好處)容易成功。做自己心裡沒有真正想做的事情、不是用自己的決定去做的事情，通常事倍功半。

感謝，好吃的早餐

(我真的很容易滿足於有加起司的食物)

7:05~7:30
總之先看書

看書和比對投資的想法 @ego_rain - [書單][理財投資][我的職業是股東 一位隱世投資者的誠懇告白 作者：林茂昌] @ego_rain - [書單][股息Cover我每一天：600張存股達人絕活全公開] 紀錄投資理財書單...

30分鐘要站起來一下，動一動，避免久坐

EHWAZ
權杖七
事情變化很快，抓緊時機行動，挑戰

結果爆睡，大約7:42~17:00左右，睡了九個小時左右，健康(???)

先弄晚餐
然後下去領貨

@ego_rain - [料理食譜][芋頭球] 意外地不難?......材料也不多 中間加了起司用烤的版... 弄芋泥弄到有點累(

我發現每次有攪拌麵粉的類型就累
加上這次是壓成泥+攪拌，每次這種都會弄到流汗(

@ego_rain - [頸掛式錄影手機支架] 錄影測試