先占個

整體運勢
人和 學習
健康 心情
友情 家庭
工作 投資
行車 旅行
玩樂 抽卡
睡眠 運動
領紅茶

整體看不出哪裡大吉了
只要心情好就好了嗎

11/1（一）
騎腳踏車30+30分鐘
微臀腿、捲腹約8分鐘

11/2(二)
騎腳踏車30+30+30分鐘
溜冰100多分鐘

11/3(三)
騎腳踏車30+30+30分鐘
溜冰120多分鐘

11/4(四)
騎腳踏車30+30+30分鐘
溜冰90分鐘

11/5(五)
騎腳踏車30+30+30分鐘 溜冰120分鐘

11/6(六)
騎腳踏車10分鐘+走一點路

11/7(日)
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 25 Minut...6 PACK SHORTCUT MUST DO EVERY EVENING (HOME FRIENDLY...10 MIN AB LINES WORKOUT - efficient for middle, side...Intense Workout For Skaters || Balance & Strength25 MIN STRETCH & CORE - Full Body RECOVERY (Mobility...含伸展共約78分鐘

11/8(一)
30 MIN YOGA FLOW - for Deep Stretching and Strength ...10 MIN ABS + YOGA - a slow and "relaxed" workout for...

11/9-11/12 看診運動
只有騎一兩趟腳踏車

11/13（六）
Yoga Nidra 20 Minute Guided Meditation 冥想
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 25 Minut...FREE YOGA CLASS - Short, Sweet and Sweaty 💦 Power Vi...

11/14（日）
沒有運動
11/15（一）
騎腳車、溜冰⛸️
11/16（二）
騎腳踏車
11/17（三）
溜冰2小時
11/18（四）
溜冰1hr
11/19(五） 沒有運動

11/20（六）
六福村昏昏老人玩
11/21（日）
爬山1小時
11/22（一）
溜冰80分鐘