這大概是好幾個禮拜前，然後我把通訊與資料寫下來

「你痛苦的不是那個已經離開的某某某，你痛苦的是過去的回憶，你失去了珍貴的思想與回憶，而那將再也無法發生。因此你痛苦著。而如果不接受如是的當下，接受當下發生的事情而不去抗拒與排斥。你就會痛苦」

「與如是存在、當下爭辯的思想，你便是不接受本來就發生的事情，而那份掙扎會讓你脫離於靈性的空無，而進入到有實相的痛苦。與過去的當下、現在的當下、未來可能的當下爭辯而討價還價，你將製造一份掙扎的空間，讓痛苦與小我得以生存」

「你也不需要放下掙扎，因為做這類型事情的往往是小我與頭腦，而頭腦與小我不可能會告訴你生命的真相與意義，因為那本身便是超越的存在。因此你不用期待頭腦會告訴你什麼」

「你要做的，是靜下來」

「不是要你的頭腦還是思想停下來，那樣將會帶來肉體的死亡」

「停止掙扎唯一方法，是認出內在空間的平靜與無」

「然後處於這個狀態就好」

「在這狀態，你的頭腦與小我仍然會去尖叫著尋求答案與真相，仍然會用各種隱晦的方式去執念於某個思想與記憶，那份的執念與控制的慾望，會讓你從靈性的空無平靜脫離出來，形成分離的帷幕，你因而受苦。」

「在這片空無之中，並不需要去尋找答案或者真相什麼的，因為那是一個頭腦對於掌握慾與渴望抓住什麼的傾向與力量。」

「你會意識到，這會過去。」

「你的朋友本身便是靈性空無的短暫化現，如今的他捨去肉體與思想，回歸於空無的光明覺醒之中。他一直都在、無論他是否出生於這世界上還是死去，他都會一直在。因為他的精神與記憶，是這生命本質的一環，而你也是。」