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#天使訊息

親愛們，選擇更多友善，更多關愛，更多善意的時刻到了。這是一份邀請，你願意今天抽空關愛自己嗎?
哦，放下冰的飲料…除非那是你的身體真正需要的。

(拉斐爾表情示意圖)

#自我提問

如果我無須去對抗一切，就只是允許的話，那會如何呢?

沒有對抗，真的輕鬆（呼
我會帶著對抗去拒絕某件事情，結果通常都是不了了之。
這週同樣的事情發生，這次我平靜的甚至心態是有點輕鬆及勇敢的向對方表達了我的拒絕，對方有微詞卻沒有硬要我跟著他一起。
當下只覺得哇喔～現在回想這對我來說真是輕鬆及不可思議