哎呀忘記發自制聯盟記錄噗
早餐:香蕉花生醬麥片優格
午餐:阿根的火腿蛋餅 豆漿
晚餐:桃城雞排 黑糖拿鐵
宵夜:蘿蔔糕加蛋 豬排鐵板麵
早餐:燻雞蛋餅、中杯溫紅茶
午餐:泰式椒麻雞飯、月亮蝦餅半張、泰式奶茶1杯、芭樂2塊
晚餐:燒肉飯小碗、炒高麗菜、香菇雞湯、芭樂3塊、紅龍果一些
運動:荒廢了兩個禮拜的健身環 45分鐘
clare990466: 何勞斯健身環 我的瑜珈墊也荒廢超久