baracat
2 years ago
【傷情+運動】上禮拜醫師宣告可以不用回診了,骨髓的部分已經合攏密實了,骨頭的部分還有裂縫,但因為年齡、代謝、受傷位置等原因,有可能就不會合起來了。
或許一年半載之後我會再跑去照個X光,看看它有沒有合起來吧。
今天跑去南港運動中心好好活動了一下,大約只做三個月前七成的重量,次數大致不變,流了一身汗,非常愉快!
latest #6
掰噗~
2 years ago
哭哭 (p-tears)
立即下載
baracat
2 years ago
在體能這塊,感覺力量最上限確實是滑落下來了,畢竟家裡沒辦法練那麼大的重量。幸好肌耐力還有維持下來,做跟之前相當的組數,感覺身體還有餘力。五月到七月那陣子每天運動果然還是有點幫助的>
baracat: 有練有保庇,想要精進的就一步步練上去吧。
baracat
2 years ago
練!都練!下禮拜繼續練!
back to top