餓了就要吃! 吃了就要睡!

要吃健康食物的話我根本湊不到那個熱量
我弟是怎麼靠雞胸肉跟沙拉來拼每餐800大卡的

況且也不是一天湊齊就好 還要白天多晚餐少 但我又⋯通常⋯太晚起⋯⋯

而且跟朋友如果想見面的話基本只能靠吃晚餐或別的餐 簡直太過困難🥲