餓了就要吃! 吃了就要睡!

而且我的需求量是三顆不是兩顆，只吃兩顆還是虧損，吃三顆還有可能會沒甚麼黃尿尿，這消耗太誇張了。以為肉吃得夠多B群就沒這麼缺真的是完全錯了。不過合力他命EX PLUS Alpha太貴了，180粒從日本進口要2000左右。這次補貨先買BB的，食品級看看效果有沒有差，如果可以的話就暫時不買合力他命了，之前沒過多需求只是為了不要讓運費太難看，買了兩罐三年多還吃不完一罐。

正官庄的高麗蔘精很苦，聽說PLUS版效果更好會更苦。Costco賣場的人員說，如果可以直接吃粉效果會更好，不過因為我太忙有辦法吃的時候真的不太想要再弄東弄西的所以先買了水劑。服用效果還蠻不錯的，吃下去沒幾分鐘就會覺得精神有變好，不過不清楚是因為吃到很苦的東西大腦清醒還是效果真的好

但單吃B群我臉的膚況確實不好，搭配高麗蔘精後穩定很多，尤其是每天吃的時候，直接超過要補藥膏的頻率。目前雖然有些部位還是脫屑要再擦一兩次藥，不過臉的狀況還不賴。

(´-ω-｀)（睏趴趴）