認知失調理論：「思想」和「行為」之間產生落差。
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例：一個老煙槍知道吸煙有害身體健康，但是戒煙很困難，於是找出許多吸煙的好處。比如說如同英俊明星、壓力減緩、抽名牌菸比較健康等各類型的說法來安慰自己，甚至說：「現在我要開車出遠門，不吸煙的話我會精神不好，那可能會導致車禍。」
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假設某人十分相信一件事，並以此信念採取了不可挽回的行動。
萬一最後他無法否認自己信仰之錯誤時，
他不僅不會消沈下去，反而會產生更堅定不疑的信念自我解釋。