「無法控制（改變）」的，是「他人的事」、「過去的事」。
「可以控制（改變）」的，是「自己的事」、「現在的事」。
花再多時間去煩惱「無法改變的事」，也只是白白消耗能量。努力讓自己「忘卻」，或是「找到自己能夠接受的解釋」，然後繼續往前走吧！
洪仲清臨床心理師 on Facebook#轉