哇哩咧

三餐不定時，營養不均衡，睡眠不固定，沒運動習慣，一天到晚看手機看YT，身體不好真的是自己活該

婦科感染該不會是因為飲食跟睡眠的關係吧！！其他我能做的我都做了，還是一直感染，這次醫生推薦我多吃點益生菌很貴耶，只能先從吃優格開始

下周一就要開學了，除了新生，舊生第一周都是遠距教學，好耶，輕鬆很多(廢

慢慢調理，祝平安健康哇

andka_1015: 謝謝ㄒㄌ 要我改變飲食習慣太難了(。)之後開始煮減肥餐應該會好點(之前吃減肥餐期間精神明顯有比較好)