懂得靠學習來投資自己的你，做得非常好喔！你真的太棒了！

2. 比起不斷背誦，試著自問自答來回想更好吸收！
因為自己想過問題，才會去練著判斷題目的重點在哪？這章節哪邊最重要？
所以可以採用字卡或是問答式筆記
一面寫題目，一面寫答案，試著看著題目練習“回想“這個動作，能幫助你在考場上有效及時回想起講義內容呦

3. 長期穩固記憶的方法主要依賴“回想”，還有時間間隔要越來越長
快忘記時複習是最能訓練大腦學會“提取記憶”這個過程 🧠，
所以讀完後隔天再快速看一遍複習，
一週後再看一遍，一個月後再看一遍，
長期下來內容就能在腦海中穩固了

番茄鐘真的很好用，尤其是沒有動力要念書的時候，拿來進入讀書狀況，真的好用

asdasd85331: 真的 尤其像我這種有拖延症的人 聽到番茄鐘的聲音就會意識到該進入狀況了

關於介紹大腦【記憶的運作方式】這部影片很不錯
記性越好創意越少，重點畫太多反而考不好｜《大腦喜歡這樣學》｜文森說書

還有番茄鐘介紹
唐鳳都推薦的「番茄鐘工作法」，學會後再也不拖延症！｜學習的知識#17【閱部客】

下次再來介紹問答式筆記、康乃爾筆記，還有字卡學習法

還有推個番茄鐘的頻道，一個在日本留學的中國男生 每天都會有音樂直播
2-HOUR STUDY WITH ME🌃 / calm lofi🎸 + white noise / T...高強度專心時其實是適合聽一段音樂後，不聽音樂專心讀書，讀完再繼續聽這是證實最有效率的讀法，但如果跟我一樣背科居多的話，適當的輕音樂和白噪音可以安撫過動分心的自己

mark一下影片 等會看
最近有在執行蕃茄鐘和問答式筆記，覺得很有幫助，但是遇到的障礙是經常沒有撥出足夠時間背誦複習 (因為還要練計算題

樓上放的頻道常常有東京景色的固定視角影片配著，很適合在不能出去走走的時節享受一下美景

yz_intrans: 加油！！ 那下次我來找一下有沒有利用時間擠海綿🧽的資料好了哈哈 祝妳考試順利

bubble_gun99: 先謝謝泡泡了 我懷疑我的時間都是被我不自覺浪費掉