一大早心情不太好,其實6.50就起床了,9.出門運動,還沒開始健就停了,覺得自己好怠惰哦,但真的沒什麼動力做事跟運動,就有種想從拜一再開始努力的感覺,今天還可以休息耍廢嗎
下禮拜五、六排了行程要出門玩,想想好期待,但想想還是有好多事情沒做哈哈哈哈哈
實習那段時間除了作息健康之外,吃飯跟代謝都不太好,實習結束後想亂吃爆吃,又覺得整個人好臃腫
運動的部分,暑假持續了一陣子,但因為實習又中斷了,養成的習慣好容易被打破,前一陣子自摔之後的腳踝好像還是有點狀況,要跑步減脂有點困難,頭痛,上次在園所跟小孩玩的時候,一跳就覺得超痛欸
(有夠流水帳的murmur)