工作時總是零食手搖飲不離手？當你發現自己在不餓的狀態下想吃富有碳水化合物的零食時，其實是想提振精力：你並不飢餓，你是疲倦。

工作時零食手搖飲不離口？有一種餓叫作「睡太少」
完美生活的練習：從改變習慣的微行動開始，成為自己喜歡的人 - 卡洛琳．阿諾 | Readmoo 讀墨電子...