七月瘦了四公斤!
latest #6


開心⋯⋯希望能夠繼續瘦下去!!!
運動繼續做、食物繼續控制
自從開始做運動後,體態還有腿型都變得比較好看了!雖然脂肪沒有那麼快消失,但我自己有看到成效就蠻開心的
恭喜
做什麼運動?
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果凍·🧸
3 years ago
恭喜!!!
zeruel0047: 一天慢跑、一天核心+(大腿/手臂)這樣輪流,每天都是做滿30~40分鐘 之前都不怎麼運動,所以一開始做感覺就很有感!
jenny092987: 終於姿勢看起來有精神多了!!!
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