[書單][為何我們這樣相愛，那樣分手：愛情心理學必修50堂課，曖昧、穩交到癒合失戀的傷
作者：幹話心理學
繪者：米斯特miisteros]為何我們這樣相愛，那樣分手：愛情心理學必修50堂課，曖昧、穩交到癒合失戀的傷,幹話心理學Facebook//嘗試找出是什麼樣的因素，影響自己產生這種心態或情緒，在與朋友、家人的聊天過程中，重新整理對這段感情的感受，或者可以用筆寫下這段感情中的自我。透過這些自我對話的方式，再經過分析與反思，你會發現有時自己擔心的事情，不過就是一種自我揣測。
覺察情緒之後，再來好好處理它。這時可以做一些原本擅長的事情來鼓勵自己，並且正面積極地看待生活。舉例來說，每天對著鏡子鼓勵自己，說三次自己很棒。//