所以我平常腹部的血液循環是多差……雖然對於腸胃不好有自知之明，但從來沒有這麼衝擊過（以前照著農場文按穴道都沒什麼效果）

＆其實我現在睡眠時間也不長，入睡也很快，但sleep cycle分析我的睡眠品質永遠不達50%，加上覺得睡眠時間少了就有更多時間耍廢創作啊！所以看到電子書群組有人推了這本就買來看

但其實這本書也沒講多少讓人意外的內容，核心還是運動、放鬆，但裡面一些按摩手法滿有用的

感覺是魔術

elec123: 魔術的話我希望直接把小腹變不見