因為確認了自己可以從這本書畢業，打算賣掉，所以來做一個紀錄。

這本書討了不少層面：信念、愛、身體、宇宙、行動、臣服、覺醒。
裡面的內容有些如果本身就有在看身心靈書籍的人應該不會有太多驚艷的感覺，因為裡頭講述的東西已經不少被其他身心靈書籍抓出來反覆說了再說，只差在這邊把分散不同層面的主題合在一本，當然裡面也會有一點沒看過的內容，只是不多。（然後我剛好就是卡在那個沒看過到的內容，所以書就一直在書櫃，有空就回去翻一翻）
唯一比較特別的是，大多數每個主題下面的小篇章後面都會有一個心靈練習，分享如何去排解卡住你的信念、如何幫助睡眠、如何轉念等等。

個人是覺得裡頭的分享的小練習操作性算是不錯，頗實用，就是看有沒有實際行動。至少個人覺得像是裡面說手套著一個橡皮筋，當察覺自己有攻擊念頭時就用橡皮筋彈自己一下之類，看到這方法我有點訝異，因為在還不知道這本書前，有段時期我只要察覺自己在負面想法中時也會用類似方法去提示自己。

這本書對我來說內容沒什麼特別印象深刻的地方，但是一直無法順利把這本書放出去，無法從這本書畢業，主要來說大概是因為裡頭講述的東西剛好跟我個人過去經歷有所連結，是我需要處理的課題。
只是這幾年在療癒自身的過程漸漸比較能理解之前想不通的東西，慢慢放下了受害者的身分，也放棄了對過去往事的憤怒與批判，最近重新回頭看才發現自己可以畢業了。🤣

下面節錄比較有感的句子，不一定按照順序。
「藉由放棄攻擊性的想法，就可以擺脫目前我所見的世界。」

「我們不喜歡別人的某些特點，正好就是我們否認自己也有到黑暗面。」

「你們不要成為受害者，而要成為燈塔。」
「不要詛咒黑暗，要做照亮黑暗的光。」

「煩憂就是向混亂發出的祈求。轉向平靜祈禱吧！」

「過度的需要會讓愛窒息。發現自己執著於某種關係時，學會放下，讓自己跟別人都獲得自由。」

「你當然值得擁有一切，但你想要的事物不可能一次就全到手。」

「這世界的一切都有巧妙的安排，你不會錯過什麼，也無需刻意等待，時機到了，你就會收到這份禮物。」

@elphas2 - #讀書 #閱讀 #集中噗

預計要賣掉的書放這。
@elphas2 - #爸爸的千夜晨露 #售 #身心靈用品 依蘭精油$350 真正薰衣草精油$300 都...

賣的書基本都是從裡面畢業了，不過我只寫我比較有感覺的書的心得就是。
其他本已經忘記當時是因為什麼原因留下來了，反正放著放著，最近整理書一翻才發現我跟裡面文字內容脫鉤畢業了。

不過書的數量不多，總之就是加減賣賣看，沒賣出去就是繼續囤多一點再寄二手書賣了。