辛苦你了！好好的休息好好的放鬆好好的睡一覺，明天一定有好事發生！

Typus: 我已經休息兩天了
不過我覺得每一天都有好事正在發生，就算沒有認知到，其實都默默的在正循環。

噗首那段話修改一下丟到誇誇機器人那了
記錄一下：
「休息是為了走更長遠的路，我想這句話除了是體力和精神力的續航以外，還包括休息時或休息過後，可以用不同的狀態、不同的視角、腦袋更清晰的狀態，去分析檢視你現在的方向。所以去休息也是讓你走得更好的一件事情。 」
@ego_rain - [誇誇機器人][噗浪機器人] 欸 這好讚

我真厲害，信手拈來就有東西可以丟(?
不過畢竟因為自從習慣養成掌握應用肯定句，加上豐盛冥想等等的，這類句子越來越日常了，說實在的我覺得默默地在影響我的思考模式和行為模式。

@ego_rain - [日抽紀錄] 大概紀錄結果 托特 今天看看書，調節一下，研究，番茄鐘的書(樸實的...這幾天的抽牌其實也算是提示我這件事情的感覺。

參考改良讓生活習慣平衡進步的書
@ego_rain - [書單][最強習慣養成：3個月×71個新觀點，打造更好的自己 習慣が10割 作者...@ego_rain - [書單][五秒法則行動筆記的力量 倒數54321，GO！超效計畫每一天 The ...
番茄鐘🍅
@ego_rain - [ ][番茄鐘][台灣獨立團隊?][LoveTodo 戀愛番茄] 資訊資料太少，...HABITICA
@ego_rain - [Habitica][遊戲化][待辦事項][習慣建立]-[ ] 最近又開始用起來...提醒自己定期站起來眼睛眨眨看向遠方/走走/伸展/做簡單家事/讓身體狀況有所進步的軟體
@ego_rain - [健康的用電腦生活提醒(?)軟體][BreakTimer] 來講一下心得，總之上...過度擔心或焦慮
@ego_rain - [焦慮][過度擔心] 發現我其實會有隱性(?)的焦慮，當我焦慮時就會東摸西摸(?... +BGM @ego_rain - [DAY 5][21天豐盛冥想]-[熱血BGM]

我的作息莫名好像又轉正常了
@ego_rain - [雜言] 作息好像莫名的又正常了(?

~08:00 列時間表

8:00~8:20 點開運動引導影片
@ego_rain - [常用的運動影片] 上面兩個合在一起的影片： + 方便翻來每天看著一起做(想要建...臺北市衛生局：高齡者伸展運動健康操

8:20~9:00 吃早餐

9:00~9:15 豐盛冥想DAY 14
21天豐盛冥想 - 豐盛冥想 Day 14 (中)
9:15~9:40 寫功課
@ego_rain - [DAY 14][21天豐盛冥想]

9:40~9:50 整理錄音檔案

9:50~11:50 處理占卜接案
占卜接案的官網尚未完成

中間的五分鐘休息可以順便洗米煮飯

11:50~12:50 吃中餐

12:50~13:10 小睡午覺，閉著眼睛也可以，記得設鬧鐘以免睡過頭
沒有睡啦跑去忙隨喜占卜的事情了

13:10~15:10 MATTERS發文整理(最強習慣養成的讀書心得)
最強習慣養成的讀書心得還沒發，但是發了其他東西整理產出代替

15:10~17:10 看書，邊看邊回想寫心得，加強輸出 @ego_rain - [書單][金錢解答︰你對錢的作為，決定你的人生 Millenial Money ...

一樣空閒休息的5分鐘可以先去洗米煮飯

17:10~17:50 🍅點開文字檔，感恩冥想自己版本的錄音稿寫作 @ego_rain - [睡前冥想引導][袁筱晴老師-睡前感恩靜心的練習] 這個蠻不錯的，所以特地發一噗 @ego_rain - [感恩冥想引導錄音詞][修改紀錄] 雖然別人錄得不錯，但是想要錄覺得更符合自己所...

17:50~18:50 吃晚餐

18:50~19:00 繪畫創作練習-蒙娜麗莎@ego_rain - [繪畫創作練習] 覺得要來想一想怎麼把繪畫技能撿回來，查一串如何自學練習。 以前... @ego_rain - [Mona Lisa麗莎夫人][蒙娜麗莎][資料蒐集]因為其他的工作時間偏長，但是工作時間已經到達七小時，今天畫畫就先安排十分鐘就好

19:00~21:00 自由休息時間，要幹嘛都行，但是不能工作，可以把奇巧計程車補一補(?
@ego_rain - [動畫新番][A Jie]-[泛式FunShiki] 青梅竹馬絕對不會輸的戀愛喜...或是假面騎士ZERO ONE
@ego_rain - [假面騎士 ZERO-ONE] 突然想起來忘記PO 木棉花 正版代理!!看心情想看什麼

21:00~21:05 把電腦關機讓他休息，稍微清理灰塵之後蓋起來!
21:05~21:10 抽幾張彩虹卡放在蓋起來的筆電上
21:10~21:25 洗澡刷牙
21:25~21:30 熄燈，讓自己身體進入要睡覺的環境

21:30~21:40 躺床上播放睡前感恩冥想
@ego_rain - [睡前冥想引導][袁筱晴老師-睡前感恩靜心的練習] 這個蠻不錯的，所以特地發一噗

21:40~ 睡覺睡覺
@ego_rain - [ ][情緒處理][身體健康保健][準時睡覺睡滿八小時][睡覺的好處] 最近的血...

想起來早上凌晨醒來看到手機時間是04:44，喔，謝謝

@ego_rain - [隨喜占卜(電子信箱)] 來開個隨喜占卜，報名時間截止到今天(6/30)的18:...

今天抽的東西+冥想內容都在講怎麼樣服務(?

如何最好的應用?

舊模式可以保留
@ego_rain - 神 把目前的服務 這邊的，已經有一陣子沒人報名的先關掉? @ego_rain - 神 留著 但是想新主題
不過要開發新的方式
@ego_rain - 神 留著 練習開啟視訊計時的方式 @ego_rain - 神 練習音訊的形式?@ego_rain - 神 沒有啦 我覺得你好好弄弄看視訊或音訊互動就好今天的隨喜占卜其實也算是給我活動筋骨(?)
@ego_rain - 【活動截止】[隨喜占卜(電子信箱)] 來開個隨喜占卜，報名時間截止到今天(6/3...@ego_rain on Plurk

關於大眾占卜和PODCASTS
@ego_rain - 神 要搞大眾占卜的影片或PODCASTS嗎?雖然我覺得效益很低，競爭又很激烈，不...說實在的意識到這一點算是因為心力資源要花在有效益的地方上，跟著一窩蜂去做可能反而沒有什麼效益。
另一方面是看這本書也給我提示
@ego_rain - [書單][夢想可以當飯吃 小經營也能賺大錢的獲利翻倍關鍵 Cadence : A...

@ego_rain - [雜言] 仔細想想好像自己做得開心的主題都會很受歡迎(?) 例如說想玩蠟封(?)...

如果認真去規劃視訊或音訊一對一的話，或許會用上的東西
@ego_rain - [接案][給客戶看的時間預約表] 還沒細看文章，先丟紀錄

+@ego_rain - [日抽紀錄] //我從經驗中學習，並認為走不同的路是絕對可行的。-彩虹卡// 覺...

@ego_rain - [會議軟體][Jitsi Meet][J+][類似G+的東西]