🐈麻雀(占左)
4 years ago @Edit 4 years ago
[焦慮][塔羅牌陣][寫作檢視]
失眠、不安、擔心，焦慮症找上你了？認知治療 3 方法，和內心對話、善待自己|經理人 https://images.plurk.com/pxkGL5tLGz9bAxsu0wEa4.jpg
發現這也可以當牌陣抽W

焦慮原因
最糟情況
有什麼影響
該如何應對
🐈麻雀(占左)
4 years ago
普通的寫下來也可以
🐈麻雀(占左)
4 years ago
+@ego_rain - [焦慮][寫作]
🐈麻雀(占左)
4 years ago
+@ego_rain - [牌陣設計(?)][和焦慮共處] 我-我和焦慮的關係-焦慮 需要知道的事情三張 ...
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🐈麻雀(占左)
4 years ago
+@ego_rain - [ ] [ ] 牌陣就是思考的方式 延伸：牌陣設計應用參考(如果自己有實體牌的話...
🐈麻雀(占左)
4 years ago
克服焦慮，找回平靜！只需要問自己這4個問題|經理人 延伸