今天晚上，在臺灣心理界有件大事──《死亡與生命手記》國際線上新書分享會，心靈工坊邀請到歐文‧亞隆以視訊的方式談談這本新書。
之前未有機會一睹大師風采，今天終於有這樣的機會可以當個小粉絲全程參與分享會。
面對死亡，有所焦慮這是必然，但我好喜歡亞隆的分享──他發現，當對於所過的人生懷抱著懷抱越大的懊悔，那麼死亡焦慮也會更為強烈。
對於他而言，已經與摯愛相守一輩子、從事自己所愛工作一生，並能夠持續地書寫、教學，對人信任、過得完整，並不存有懊悔，自然也不會因此而對死亡感到焦慮。
#諮商小芽慢慢長 #嘴邊肉 #漫漫
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儘管如此，當他提及因為年老而伴隨的記憶流逝時，他將之稱為目前自己正在面臨的議題，而確實也令他焦慮。面對這樣的焦慮，他一樣會向心理師訴說，而訴說也可以讓自己好過一些。
【關於助人者最重要的三件事／三個提醒】
1. 當個仁慈的人（Be kind.）
2. 適時地自我揭露
3. 覺察並與個案討論移情／反移情，也覺察自己與他人之間的關係
1. 當個仁慈的人（Be kind.）
2. 適時地自我揭露
3. 覺察並與個案討論移情／反移情，也覺察自己與他人之間的關係
「懷有仁慈之心。」
這個提醒在分享會後段反覆出現，對我來說也是無比重要的訊息。
（說來挺有意思的是，因為主持人的提問跟步調，致使一旁的留言區眾怒難平；但仔細專注在亞隆身上，反而會覺得他似乎正用自己的姿態展現著他口中所說的提醒。）
這個提醒在分享會後段反覆出現，對我來說也是無比重要的訊息。
（說來挺有意思的是，因為主持人的提問跟步調，致使一旁的留言區眾怒難平；但仔細專注在亞隆身上，反而會覺得他似乎正用自己的姿態展現著他口中所說的提醒。）
分享會最後的一個問題是：「接近生命盡頭的時候，什麼最重要？」
亞隆回應的依舊是：「將每天過得不悔，當個仁慈的人。」
亞隆回應的依舊是：「將每天過得不悔，當個仁慈的人。」
如此簡白，如此不易，卻也如此值得被牢牢地放在心上，反覆自我提醒著。
