初初：你會放空嗎？
聽光：我好常放空的感覺xDD
　　　不想思考，但沒辦法控制腦子，
　　　只能努力讓自己好像放空一樣。
初初：我不會放空你相信嗎⋯⋯？
　　　就是，總有東西湧出來。
　　　很亂，不管是好是壞，於內於外。
　　　然後就很焦慮。
聽光：對，就是努力想說服自己腦子是放空的狀態，
　　　但理智其實是知道自己沒有的。 初初：我後來就說出來，我其實好像， 　　　不會放空⋯⋯？ 　　　就是其實無時無刻都在想事情。 　　　發呆也不可能發呆啊。 　　　意識不會停止，睡眠也在疲倦。 聽光：我一直覺得發呆就是在想事情吧。 　　　這樣子真的好累欸。

初初：但我很多朋友就說發呆就是放空什麼都沒想。
　　　空白。
　　　怎麼可能，那麼乾淨。
　　　我第一次聽到有人懂我這個感覺。🥺🥺🥺
聽光：（抱抱）我只能假裝自己腦袋是空白的。
初初：你也是會創作的人啊。
　　　可以試著，想辦法發洩，
　　　不一定要有邏輯架構。
聽光：你的視線、聽覺、觸覺，你的五感。
　　　不管你再怎麼發呆、放空好了。 　　　但只要這些感覺和情緒還持續的存在。 　　　那意識、思考、想像就都不會停止。 　　　包括我們的憂鬱、焦慮和恐慌。 　　　我是這麼想的。 初初：對。 　　　存在。 　　　存在這件事情。 　　　就是必須承擔這些感知的痛苦。

聽光：所以當醫生告訴我，我很明顯就是個受傷的大
　　　腦，這樣的人最常（還是最容易）做到就是儘
　　　量的封閉自己的感知，不去接觸和感受會讓自
　　　己受傷的人事物。
　　　有些人會連帶著將能夠感受到愛的部分也一併
　　　封閉。
聽光：每次和初初說話都會有稍微釐清一點點問題的
　　　感覺。
　　　一直都沒有認真的和人說過這些，感覺說了也
　　　沒用，太多人只會說你不要想太多，你就是想 　　　太多了。 初初：可能我也覺得好難得遇到聽得懂我在講什麼的 　　　人。 　　　我有幫助就好了。 　　　我不會想解救。 聽光：我也不想。 初初：我覺得就是，陪伴，因為我也沒有想要復活， 　　　一起在角落點火柴也沒有不好。 聽光：不用太亮。 　　　小小的燭光就好了。

　一個簡單的小紀錄