還沒看內容但覺得這個圖示應該就是精華

原本預計看的是這本：《為什麼事情明明很多卻不想做？》但也是拖到現在還沒看XD

天啊好棒...原本以為自己是單純拖延症沒想到還有這麼多類型

我相信所有行為問題的根源都與心理脫不了鈎！
如果可以判別自己的問題的話或許可以對症下藥～～～
或　釐清了以後　就　放自己一馬

(粉絲路過)
前陣子看了與焦慮和解這本書，裡面也有講到關於拖延症等等的心理問題，枕頭有興趣的話也可以看看

【周末艾學習#5】拖延不是懶惰! 4 種類型找出你內心拖延的原因 《拖延心理學》｜艾琳讀書會要來了！這部影片也是在分享拖延心理學這本書，喜歡用聽覺學習的話也可以聽聽看~

這本很簡單好讀!但拖延症會不會改善就看個人 (....

這本的重點是 買了以後要趕快看完 我老是想著之後再看 已經買兩年了還沒看完...

orangebee_yuka: 好～謝謝推薦

sullary: 哇他好長一篇！！！我先書籤起來（拖延的起手式）

smalla47: 我覺得要求「完全改善拖延症」是很困難的事情，目前我的思維是想要「給自己一點鼓勵或方法」來處理「眼前正在拖延的事情」，如果能夠一件事情一件事情慢慢突破、累積成就感，或許某天有機會level up這樣

angelustsuki: 推薦先從上面兩張圖示來對照看看自己的狀態！然後選擇不同的「管理拖延」的方法來試試看～我目前是先從6、7和12來給自己一個小目標～

假設用圖示上的方法就奏效的話不是很好嗎哈哈哈哈哈

感覺是本有趣的書