[料理食譜][食物][白米][長米]
跟朋友聊天說可以多吃長型的米(好像是說泰國米)，纖維之類的比較多，不是精緻澱粉之類的，紀錄一下
跟朋友聊天說可以多吃長型的米(好像是說泰國米)，纖維之類的比較多，不是精緻澱粉之類的，紀錄一下
不過口感感覺要看人?
改吃泰國米，血糖比較不會飆升？營養師教你吃對米 膳食纖維多5倍還穩血糖｜健康2.0 喔 想起來 朋友的說法是說台灣人會多糖尿病不是沒有原因，因為常見的飲食就是精緻澱粉
有芋頭的味道但不適合煮粥
一包南部大市場66元 適合炒飯
芋頭味道好像不錯(?
小北竟然有賣泰國米 還很便宜
算一算一公斤59元
算一算一公斤59元
我看到一包三公斤就是了，所以一次要買三公斤，這裡是台中的部分，你住的地方我不知道一不一樣(?
ego_rain: 我在高雄的家樂福
三斤 我思考一下
@ego_rain - [食品安全][米飯米食] 竟然有其他國家的米混台灣米賣這樣的事情( 雖然我是有想...
胚芽米可以嗎？我覺得蠻好吃的
uranus0404: 喔……我查查看！
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玉溪胚芽米2公斤 - 玉溪地區農會
胚芽米印象中不錯，以前好像有吃過看起來像照片那樣的(?
比胚芽米更營養、比糙米更不易胖！養生專家：日本正夯「這種米」，控血糖、助減肥～
今天去小北買了泰國長米，感覺吃起來其實沒有差太多(?)
有比一般米便宜，感覺可以長期吃了(欸
有比一般米便宜，感覺可以長期吃了(欸