ಠ_ಠ
偷偷說
剛得知太魯閣號的事件，有許多情緒交雜在一塊。提醒大家關心事件的同時，也請記得留心自己的心理狀態。
#心理師想跟你說 整理了幾個目前可以自我協助／照顧的要點，分享給大家參考：
請減少不必要、過度的資訊接觸。
透過技巧，主動放鬆身心。
提供我們所能提供的，但盡力而為。
為社會安定與自己內心的安定盡一份力。
詳細說明請見臉書原文
以下是可使用的免付費輔導專線資源 
安心專線 1925
張老師專線 1980
生命線 1995
#心理師想跟你說 整理了幾個目前可以自我協助／照顧的要點，分享給大家參考：
請減少不必要、過度的資訊接觸。 透過技巧，主動放鬆身心。 提供我們所能提供的，但盡力而為。 為社會安定與自己內心的安定盡一份力。 詳細說明請見臉書原文 以下是可使用的免付費輔導專線資源 安心專線 1925 張老師專線 1980 生命線 1995
謝謝噗主......剛剛暫時脫離網路、資訊出門吃飯轉換心情，現在好多了
謝謝分享，看了新聞和瞄到有人說不好的話心情很不好，很需要轉換一下心情
謝謝噗主，同樣容易身為共感的人，光是看到新聞標題的瞬間就在公共場所爆哭了
感謝噗主，早上看到新聞整個人很焦慮不安
現在很怕聽到這件事
現在很怕聽到這件事
收到朋友罹難的消息了 我... 
aries7617: 
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aries7617: 
aries7617:
aries7617: 
aries7617:
aries7617: 
aries7617: 天啊一定很難過，不管怎樣抱緊你 
aries7617: 
aries7617:
aries7617:
aries7617: 
aries7617: 抱緊
aries7617: 
aries7617: 好好照顧自己，想說話的時候噗浪都有人在 
aries7617:
aries7617:
aries7617: 
謝謝噗主……因為知道自己太容易共感，所以都不想看不想聽，然而今天出來掃墓、拜訪親戚，電視都轉到那邊、家人也會一直講多幾個人罹難了，無法躲起來，心情超差……
謝謝噗主……因為知道自己太容易共感，所以都不想看不想聽，然而今天出來掃墓、拜訪親戚，電視都轉到那邊、家人也會一直講多幾個人罹難了，無法躲起來，心情超差……
aries7617:
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aries7617: 
感謝噗主提供的訊息，分享給需要的人
感謝噗主提供的訊息，分享給需要的人
aries7617: 
aries7617:
謝謝噗主......鵝本身也是共感人，就算關起房門聽到客廳大放新聞還是一直掉眼淚，大家都辛苦了，希望一切平安
aries7617:
aries7617:
aries7617: 
aries7617:
aries7617: 
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aries7617:
aries7617:
wine3169: 戴口機聽音樂或許有幫助，什麼都好
aries7617:
aries7617:
aries7617:
aries7617: 
aries7617:
還聯絡不上朋友 傷者名單也沒有看到名字 
aries7617:
容易共感+1
剛才看到生還者們的報導
整個人情緒低落到有點鼻酸
剛才看到生還者們的報導
整個人情緒低落到有點鼻酸
aries7617: bee7232: 
每次看到出事心情就很沉重，願逝者安息，生者好好照顧自己 
爆廢1公社 : ⚠️注意⚠️名冊
aries7617: 
謝謝樓上的大家 
他是我很好的朋友，本來都約好要出來了
我都還來不及把我準備好久的禮物交給他
做夢都不敢相信
可能我太自己脆弱了 但我眼淚真的停不下來
哭到好累 真的好累
我甚至還沒想好要怎麼回職場面對同事們...
他是我很好的朋友，本來都約好要出來了
我都還來不及把我準備好久的禮物交給他
做夢都不敢相信
可能我太自己脆弱了 但我眼淚真的停不下來
哭到好累 真的好累
我甚至還沒想好要怎麼回職場面對同事們...
tomato8111: 謝謝你，官方的傷者名單都有看過了但就是😭
aries7617: 
aries7617:
aries7617: 這真的不是你太脆弱 
遇到這種事情是真的會很難過、很難過的，畢竟一切來得這麼突然，給你很多很多抱抱
遇到這種事情是真的會很難過、很難過的，畢竟一切來得這麼突然，給你很多很多抱抱
aries7617:
aries7617:
aries7617: 
bee7232: 會沒事的 剛剛看消息好像都救出來了，現在資訊還是很混亂，再等等一定會有好消息的
剛剛看消息好像都救出來了，現在資訊還是很混亂，再等等一定會有好消息的
aries7617:
aries7617: 
aries7617: bee7232: 
在離島等飛機的我，因為霧季鎖島，原本機場有人鬧事，太魯閣新聞一播報後都安靜了，比起返台...安全真的最重要
lizard2785: 有的，雖然還是擋不住，但在車上有試著闔眼戴耳機聽音樂，謝謝你
再次給aries一個抱抱
再次給aries一個抱抱
coral4767: 珊瑚也要好好保重喔，祝你旅途安全！
aries7617: 抱抱你......
aries7617: bee7232: 抱抱你們
pomelo9178: 謝謝，其實知道機組人員很辛苦，大家也想回家的心情，但還是安全第一
aries7617: 
東華學生，看到新聞報導 覺得好可怕
aries7617:
aries7617: bee7232:
aries7617: bee7232:
aries7617: 
aries7617:
bee7232:
aries7617: bee7232:
aries7617:
謝謝噗主分享
謝謝噗主分享
aries7617:
aries7617: 
aries7617: bee7232:
aries7617:
aries7617: 都不痛了
aries7617: bee7232: 
aries7617: bee7232:
aries7617: 
aries7617:
在香港看到新聞報道，希望生還者早日康復，往生的家屬也早日從悲傷中走出來。
aries7617: 
謝謝樓上的各位 
朋友的姐姐凌晨左右才順利抵達花蓮理解狀況，我跟其他朋友們一起等到現在仍然完全沒有音訊，基本上也做好最壞打算了...我們都忍著不要哭是希望最後流的是放心的眼淚，但等待真的太煎熬了...
朋友的姐姐凌晨左右才順利抵達花蓮理解狀況，我跟其他朋友們一起等到現在仍然完全沒有音訊，基本上也做好最壞打算了...我們都忍著不要哭是希望最後流的是放心的眼淚，但等待真的太煎熬了...
aries7617: bee7232:
剛剛看到最新名單，朋友已經確定去當天使了。認識15年，是我們之中最溫柔善良、努力活著的人。我不知道為什麼上天總是那麼不公平。總之，希望大家都能好好珍惜身邊的一切，再次謝謝各位的擁抱。
bee7232:
aries7617: 
bee7232:
bee7232:
bee7232: 
bee7232: 
bee7232:
bee7232:
bee7232:
aries7617: bee7232:
bee7232: 
bee7232:
bee7232:
再次謝謝這裡溫暖的大家，剛剛和家屬們見面了，祂永遠是我們心中最溫柔又樂觀的那顆暖陽。
祂昨天也來夢裡找我們了，微笑著說祂沒事，希望我們可以放心讓祂走，我們也不會辜負祂的期盼，會繼續探尋世界更多的美好，也祝福這裡的大家平安順心。
祂昨天也來夢裡找我們了，微笑著說祂沒事，希望我們可以放心讓祂走，我們也不會辜負祂的期盼，會繼續探尋世界更多的美好，也祝福這裡的大家平安順心。
aries7617: 祂不痛了，讓祂放心離開吧
aries7617:
aries7617: 
鵝也是共感人⋯⋯已經傳了轉傳必要資訊以外其他都不看，昨天出去吃飯路人聊天也在聊這個⋯⋯ 真的是忍不住大哭飯都要變成粥了（並沒
bee7232:
bee7232: aries7617:
aries7617:
bee7232: aries7617:
bee7232: aries7617:
bee7232: 
bee7232:
bee7232: 
希望活著的你們一切都好。
bee7232: aries7617:
aries7617:
aries7617: bee7232: 願你們早日內心安好
bee7232: aries7617:
bee7232:
aries7617:
旅人情緒發作打過1925，被說你到底要幹嘛、到底要講什麼、後再也不打這類的免費諮商，最好還是花錢看諮商師比較好
我這兩天看到報導+討論心情真的很雜...(尤其我是鐵路迷)
看來要少看一點新聞了qq
看來要少看一點新聞了qq
pizza9348: 感覺要跟衛服部的「心理及口腔健康司」投訴...
aries7617: bee7232:
臺灣阿德勒心理學會 - 【公益活動訊息】 親愛的朋友們，我們都在4/2發生的臺鐵事故當中受到不同程度的衝...
kimchi3891: 原來有這個管道但是已經忘記（他們好像也不會表示自己的識別身份），希望求助的各位都不要遇上這個人……
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