許多人能夠口頭上與心靈上自認對某些事情覺得放手不在意，但是當類似的事情再度出現在眼前時，仍然有龐大的情緒、思想、能量湧上身來。是，你的確放下了，只不過你放下的只是那些你不想要的痛苦跟念頭，然後用一個新的念頭與想法取代本來的思想與念頭，然後對外跟對內一直宣稱自己放下了。

有一些人的想法，他們習慣不跟任何人提及執念，也會習慣跟自己說「我放下了，所以不必在意」，進而開始習慣把真實情感隱藏在某個角落，試著不要繼續在意他

真正放下的人，不會一直跟周遭的人事物一直傳達「我放下了，我不在意了」，而是淡然地遺忘與輕鬆地看待，而放下這個「放下」的過程，是需要去用真誠的我去體驗這些情感與能量，因為只有你才能療癒自己，只有能坦誠面對真實自我與情感。

不是因為該放下而放下，也不需要把療癒看作療癒。
不要把問題當作「問題」，把錯誤或對錯加諸在上面，或者把執念與放下加諸在事情上，而只是自然的一部分，是生命實相的一個展現與過程，生命實相並不需要一直去定義、評斷好壞。事情是自然舞動而順其自然，只有思想會緊抓不放，而你的本質與生命實相皆是空無而光明的。

療癒最大的目的不是放下執念，也不是一直去療癒，而是要體認到「療癒是為了協助認識自己內在實相與光明的一個過程」，任何事情、任何思想，都無法去定義，或者囊括你的內在真實與空間。只有你忘記，或者沒去注意你是誰時，你便會迷失在思想世界中。
療癒本身也是一個課題，執念療癒某件事情，永遠無法完整的療癒該事。知道療癒是一個自然而然的過程，讓一切痛苦、快樂與體驗順著生命流過自己，感覺到自已是誰便已足夠。