中肯!!

裡面有提到每天回到家就把包裡的東西全部拿出來
出門前再帶當天要使用的東西

之前也有看到蠻多人會說早起可以做很多事，所以我就想著我每天要早起，然後去準備當天要帶的東西
我原本的習慣是，我會在睡前，就把晚上要上班，或是隔天出門要用的東西先準備好放在門口，我要出門就可以直接拿著背著就出門了

就改成準備這個動作變成起床後再做，也可以趕快睡覺增加一些睡眠時間

實際上操作的時候我還是完全做不到早起，睡眠時間大約為6-8小時，算是很足夠了
但每天都還是睡到出門前

很好奇到底一般人準備出門都需要花多少時間

我是還有同事準備時間會有一個小時，因為他出門前會洗澡，但他的情況是跟我一樣就是很會遲到(

我起床到出門含吃早餐半小時 0.0 但我沒化妝 東西我是回到家會拿出來常用的東西（營養品+錢包+手機），早上在放包包的類型

Yi_hway: 我都每天睡到出門前，十分鐘緊急火速準備出門，但就很不喜歡這種很急的感覺，都在馬路衝刺闖紅燈，捷運站衝刺上車
還有換衣服這件事，我原本的習慣也是睡前就會把要出門穿的先準備好
挑衣服跟帶要使用的東西都歸在早起出門前再做
但根本就都沒早起反而出門又更遲←一個月裡有一半上班日都睡過頭導致遲到的人

3月含今天也才第四天上班wwww我覺得可能跟個性也有關欸，因為我有觀察過你確實是比較慢條斯理的類型，所以你可能比較適合前一天準備的那種，雖然我沒有看你看了什麼書（看不到那則噗浪）不過我覺得不是每一個方法都適用在所有人身上，因為原子習慣作者也說：你要找到適合自己的那個習慣去養成習慣。
以可以用一百種方法減重，有人是調整飲食，有人是運動，每個人不一樣，但可以達到一樣的目的跟效果

網址改了可以刷新下XDD
我也就還在找方法調整，想要趕快改善遲到的問題

我也是前一天先準備好的類型
因為隔天根本無法早起

gin0504: 我還以為是我自己留言給自己ㄋ(告非