感覺就好像在告訴大家我如何「連這簡單的事情都做不到」一樣
有點痛苦。

不不不，抉擇是人生的課題，隨時都會遇到，難度有大有小，表面光鮮亮麗的人不代表私底下的處理能力也是一流，這事我也很難給什麼經驗，基本上就是從手邊有的、簡單的先做，等練上手了再進級處理複雜的，講的很隱晦，希望能有點幫助

但其實做選擇真的很困難，對我來說也不是件簡單的事，這時候我會靠噗神擲骰子決定，真的不想要這個選擇會再骰一次，來幫助自己做選擇。

之前看到一個如何練習做選擇的方式是先從簡單的問題開始，用「嗯」（表同意），「嗯哼」（表不同意），去掉語言的思考問內心喜歡或不喜歡，來訓練。不知道會不會對你有幫助。（聆聽薦骨，從人類圖的概念出來的，如果不排斥可以試試看）

感覺有點像是不敢去選擇，怕自己選錯了，最後要不是什麼都沒做，要不就把選擇丟給別人但自己心裡卻還是會悶悶不樂自己沒選這件事情
就先隨意弄一個，畢竟都是你想做的事情，可以先丟給親近的人確認，不行再修改或是去做別的事情

這樣會比什麼都沒做的無力感好很多

感同身受。

冒昧了，曾經也有過類似的迷惘，所以忍不住想跟矢惠說說話。

好奇地想問問矢惠。
當你在做別人希望你做的事的時候，當下的心情是如何呢？
會討厭嗎？感到快樂嗎？或是沒有感覺呢？
想要做的事，必須是強烈到需要引發慾望去做的事嗎？
想做什麼，必須要有目的的嗎？
有沒有可能是無目的摸索？
或者讓「大家選擇」也成為「自己的」一項選擇？
這些問題不用給予明確的回覆也沒關係，
但是可以在做出選擇時時常拿出來問問自己，釐清現在的狀態。

只有自己願意交出自己，這樣的選擇才能成立，我覺得是非常了不起的行為。
若是自己不接受，相信別人再怎麼逼迫也是不會接受的。（就如那個仗勢欺人的政權）
但若接受了，某種層面來說是卸下自身的鎧甲，願意接受各種傷害的狀態。（我認為那是信任與愛的表現）

當然這種行為要拿捏程度，若是沒有及時發現，適時立起抵禦的話，很容易被所愛所傷QQ（他們或許不是故意的，但傷害卻也是事實。）

不知道這段話，對矢惠有沒有幫助> <
希望就算沒有辦法馬上解決你的問題，也能給你帶來力量。

其實像這樣寫寫當下心情也是一種選擇。當然要在己有的（應該去處理）題材中，選最該先處理的，實在是惱人，有時我會同時試兩三份稿（其實我畫插畫的情況更多），哪一份畫得順手就一直畫下去，畫不下去就換另一份來轉轉心情。不過經驗上就總是會有其中一兩份畫不下去，可算不上是好提議吧......汗

不好意思會先睡 (抱歉讓大家在這種時間安慰我...)
明天也有約諮詢 談完後希望有勇氣來回應
也先謝謝大家的話語和抱抱

晚安

晚安！祝好眠

也許可以試試身分的轉換，大致分類了區塊可能會有幫助？例如我是個設計師，在設計是”工作”的時候，就是為了賺錢，為了滿足客戶要求而畫；但如果不是”工作”的時候，想畫就畫自己喜歡的、有興趣的東西，不想畫、疲倦的時候也平靜的接受自己現在”暫停”的狀態。個人覺得，創作的每個階段類似潮汐，有高有低，有暫停的狀態也沒什麼大不了的。留給自己的時間永遠都夠，想做的東西很多，寶寶步伐一步一步來，畫兩撇也是畫，平靜的跟自己頻繁討論、分析對話，或是現在的狀態，一層一層的耐心揭開，內心真正想要說的話也許會逐漸浮現出輪廓。內向人的一點經驗分享，希望有幫上忙：）

希望還記得一年前我們一起在會場塗鴉牆畫圖的純粹心情(滿一年啦

晚安，我是小粉絲想先鼓勵矢惠老師真的非常勇敢，並且謝謝你願意與我們分享自己的心情。 看完老師的小故事後覺得可能老師與以前的我有類似的狀況，所以我想稍微分享一下自己的故事給老師當作參考：從前的我也是選擇障礙與搞不清楚自己要的是什麼，兩個朋友各想去A、B餐廳但我沒有C選項也選不出AB哪家我比較想吃，只能再把決定丟回給他們想。類似這種小狀況大量出現在我生活裡...直到有一天才突然意識到：可能我每次遇到類似狀況時我就會先想到"這個決定會不會讓人生氣"...."我選B餐廳會不會想去A餐廳的朋友會生氣?"、"我說其實對那個電影沒興趣會不會他之後都不約我看電影?"、"我最近好懶，但是朋友的賀圖一直沒畫他會不會覺得我不守信用?" 諸如此類的內心OS...

然後久而久之我養成了"出現要抉擇的問題時就把問題丟回去"的壞習慣...漸漸也開始摸不出自己到底喜歡什麼...因為總是朋友、老師、親人在替我決定...其實都是他們喜歡的或他們"覺得"我喜歡的...
所以我開始學著去自己做選擇，一開始很怕朋友會生氣或是怎麼樣，選完還解釋很多理由...但是漸漸發現，就算我不解釋朋友也不會怎麼樣想，就只是今天不想去那家餐廳之類的...我的喜好跟興趣也漸漸開始明顯，親友也開始發現：喔~原來你比較喜歡這種、那種...

不好意思只講我的事還打這麼長，如果覺得沒有幫助到老師那我很遺憾。但若我的故事有讓老師參考到什麼，最後我想推薦老師一本書：你的善良必須有點鋒芒2。
祝老師終能解決煩惱!

我也會，想了很久還是想說一點自己的部分給您作為參考。
我是以「自己的喜好」作為優先，同樣都是拉麵，但是口味有味增、醬油的話，我會先自己排行喜歡的口味為優先，我比較喜歡醬油大於味增，那就醬油吧，有一天吃膩醬油再換味增嘗鮮。
今天看電影，可是很煩惱是沒有決定看哪一部的話，看評論也沒有結論，詢問朋友要看什麼電影，朋友同樣也把問題丟給你，那就隨機挑出一部去踩踩也是不錯，這也是一種驚喜式的選擇。
今天畫畫有很多的想法想要畫下來，可以都先畫個草稿還是插畫，畫到哪一個最有感覺，再選擇這個題材繼續深入動筆畫畫，有時候需要是靈感泉湧上來的動力 希望對您有一點點幫助！

為什麼我們總一事無成？讓高手們回答你的問題｜《黑馬思維》｜《優秀的綿羊》｜文森說書 #畢業演講 #黑馬思...

是不是很長沒有直接下決定動手做？

這幾年聽到覺得最受用的話：凡事都需要經驗學習才能長出做特定事情所需的肌肉。
給自己多點機會慢慢練習試試看，不用每次都試也沒關係，慢慢提高頻率，五件事情中自己做一次選擇、到三件事情中自己做一次選擇，漸漸就能越來越接近「大多事情都由自己做選擇」的狀態了

抱歉先關回應
我覺得接下來兩週需要趕稿(爆)所以要先把這些心情沉澱下
晚點回到家再回覆自己的感覺 謝謝你們
順提通販方面也因為有工作要趕，至少兩週後才會開始安排，望請再耐心等等

@aieru - [心情記錄]延續這個 我想補充的是…寫延續了希望大家別停在這個陰暗處了(爆