肚子餓了就要吃!

有點想嘗試搭配168斷食法，這兩天try了一下感覺小空虛但可以接受
只是如果上班的話要在8小內吃完晚餐好像有一定的難度，能不能落實有待考察...

另外生理期應該也再一週就來了，頭暈的狀況又出現所以繼續吃鐵劑
水腫體質如我這陣子的目標應該就是不要變重就是瘦了！（樂觀