本書作者本身是精神科醫生，同時也是個出版28本著作的作家，再加上他每個月閱讀20本以上的書真的是太讓人佩服了，相比我今年1個月平均下來也不過閱讀15本上下。

也因為作者的閱讀量如此之大，再加上他在前言另外有不少休閒時間(每個月看10部以上的電影，每星期上健身房4到5次，每月有10場以上的聚餐，每年出國旅行30天以上)，更讓我好奇他又是如何將這些書好好吸收的。

學習效果不彰是因為沒有進行輸出

小時候我們總是被教導要好好念書，並在考試中獲得好成績，可是大多時候，成績都不如我們預期，總覺得自己念了很久、也很認真準備了，卻還是考不好，是自己比較笨嗎？還是不夠認真呢？

其實都不是，學習的重點很簡單，就是輸出。

這本書的核心價值就在於教導你該怎麼輸出。