#減重日誌
我現在好歹算是在實行低醣飲食吧！戒糖戒飲料是基本，但有時難免會有想破戒的時候，像是昨天我真的很想吃全家的提拉米蘇口味霜淇淋，我就逼我老婆買了一支，我先舔了一口，然後剩下的全都給她吃。之後，我的營養師不但沒有責備我，還稱讚我很有自制力、只吃一口⋯頓時我忽然超有罪惡感，想著之後不要再吃甜食了。

我想果然愛的教育比較有用。