跟銀快討論事情的時候講到，考公職超過三年以上的人，都會有點創傷症候群，因爲每次備考到考完揭曉，落榜的衝擊就跟出了一場車禍被車撞那麼大，有的人當下就會有反應，有些人是一段時間之後才會發現有些東西不知不覺崩碎了，自信也會跟著流逝
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所以真的是要審慎看待自己的身心狀態，如果有焦慮跟無法控制的憂鬱(鬼打牆)，試著去找諮商聊聊會好一些。另外就是日常找一些小事情肯定自己，慢慢就會越來越好