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如果腸胃炎該吃什麼？

重點整理：
①以白飯替代稀飯
②不能喝運動飲料，太甜會引起胃酸(不可以吃太甜)
③可以喝白開水，或適合腸胃炎喝的電解水

醫師建議菜單：
第一天：白飯、白吐司、蘇打餅乾；拉肚子吃蘋果加一點果皮
第二天：白飯、瘦肉、燙青菜、水煮水餃；有拉肚子吃蘋果加一點果皮
第三天：白飯、麵條、瘦肉、燙青菜、水煮水餃、玉米濃湯

腸胃炎時該怎麼吃？醫師建議的3日菜單