杏語心靈診所-季節性情感性障礙症
【季節性情感障礙症】
(節錄) 台灣的冬季往往又冷又濕,下雨連連,悶在家裡,自然心情不佳。絕大多數時候都是正常現象。
但是在一些少數患者身上,這情緒的變化卻會到了病態的地步。這情形往往發生在秋季,尤其是在日照慢慢變短之際。
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今年的自我流克服法
1、先訂好白天溫度下降到23度就要去買兩件秋裝
2、開始陸續走逛商家,但絕不提前購買
3、每天觀察微微的氣溫變化,天冷了嗷嗷嗷開心!
知識就是力量,
不要在同個地方被打敗兩次!
我今年絕不跟天氣認輸
自我流克服法B
1、安排稍微昂貴的鍋物或拉麵口袋名單
2、訂好目標天氣溫度,到時候才能吃

自我流克服法C
把貓咪放到大腿上,人也跟著縮起來,聞他!
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咦?竟然還有這個
我冬天就會徹底肥宅化窩在家裡果然不是沒有原因的
sonny761227: 我全年都是肥宅狀態 (rofl)
凌。休養中
5 years ago
我會嚴重到沒力量去做這些事
liuka0621: 那、那就沒辦法ㄌ
又到這個時節了!!
必須反覆提醒自己
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